logo.png
                 
pl
pl
 
Samoobrona dla kobiet na Zielonej Białołęce
Opublikowano: 03.04.2017
grafika

Od 24 kwietnia 2017 r. rozpoczynają się bezpłatne zajęcia pn. „Bezpieczna w wielkim mieście - zajęcia z samoobrony dla kobiet” realizowane w ramach budżetu partycypacyjnego 2017. 

Celem zajęć będzie nie tylko zaznajomienie uczestniczek z podstawowymi technikami samoobrony, ale również praca w zakresie psychiki kobiet w stanie zagrożenia, sytuacji kryzysowej itp. Nie zabraknie ćwiczeń sprawnościowych i ogólnokondycyjnych. Uczestniczki zapoznają się z podstawowymi umiejętnościami wykorzystywania ciosów obronnych oraz obrony przed obchwytami. Dowiedzą się również jak uruchamiać mechanizmy pozwalające działać w stresie. Nauczą się obserwacji otoczenia, a także wykorzystywania podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Zajęcia odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr 112, przy ul. Zaułek 34. Prowadzone będą dla 3 grup, do wyboru: w poniedziałki (grupa 1), środy (grupa 2) bądź piątki (grupa 3), w godz. 18.00-20.00. Zajęcia realizowane będą w cyklu 10 spotkań trwających po 2 godz. (120 min.) dla każdej z 3 grup (łącznie 20 godz. dla grupy).

Zapraszamy do zapisów w Wydziale Sportu i Rekreacji, pod adresem e-mail:

Liczba miejsc ograniczona.

Wyślij link mailem
Pdf
Drukuj
Powrót
Wypowiedz się
03-122 Warszawa
ul. Modlińska 197
Telefon:
22 44 38 400
Godziny pracy:
Pon-pt: 08:00 - 16:00
Dyżur stanowisk obsługi mieszkańców:
Pon: 16:00 - 18:00
Dyżur działalności gospodarczej:
Pon: 16:00 - 18:00
(ul. Marywilska 44, I piętro)
Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia:
Pon- Czw: 08:00 - 16:00
(ul. Milenijna 2a)
Urząd Dzielnicy Białołęka, m.st. Warszawy
03-122 Warszawa, ul.Modlińska 197
Telefon: 22 44 38 400
Stronę odwiedziło osób:
9976381
logo_BP_baner_lewy.jpg
ban-konsultacje.jpg
inicjatywa baner wysuwany1.jpg
ban-mapa.jpg
ban-kontakt.jpg
ban-19115.jpg
ban-bip.jpg
ban-facebook.jpg
ban-youtube.jpg
ban-instagram.jpg